Silenzio

Benessere, salute, ma soprattutto silenzio: ecco di cosa avremo bisogno giorno dopo giorno sempre di più. Ritmi frenetici, smog, abitudini tutt'altro che salutari, rumori e suoni di ogni genere che si accavallano ci portano infatti sempre più vicino all'orlo dell'esaurimento; per questo non c'è da sorprendersi se, ad un certo punto, la voglia di andarsene lontano diviene irresistibile. Urla, traffico, rumori indistinti, aria irrespirabile di città, cellulari: immaginiamo che tutto questo possa, come per magia, sparire e diventare solo un vago ricordo.

Come è possibile eliminare tutto ciò che di negativo ci circonda e ci sommerge? Semplicemente allontanandoci dalla quotidianità e dedicandoci alcuni salutari momenti di silenzio e benessere. Profumi avvolgenti, colori caldi, onde morbide sulla pelle e la completa assenza di rumori, solo una musica leggera in sottofondo: non è il paradiso, anche se potrebbe sembrare, ma una struttura pensata e costruita per il benessere del nostro corpo e della nostra mente. Ogni città ed ogni luogo d'Italia e del mondo, ormai, è fornito di centri per il benessere in grado di offrirci ore di puro relax e silenzio o, in alternativa, intere vacanze all'insegna del benessere.

Magiare sano, fare attività fisica e prenderci cura di noi con creme e trattamenti estetici, infatti, non è sempre sufficiente perchè il nostro corpo non è l'unico a risentire degli effetti negativi della frenetica vita quotidiana; la nostra mente, infatti, prima di tutto il resto, è la principale vittima dello stress, il quale finirà poi col rispecchiarsi sulla nostra esteriorità. Prendersi cura della nostra mente con una pa